Gesundheit

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Metta-Meditation

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Preis 15,95 €
Mit zwei erstaunlich einfachen Übungen führt der zürcher Yogatherapeut den Meditierenden in sein tiefstes Inneres. Dort erfährt er geistige Klarheit, freudvolle Vitalität und erhält einen Zugang ...

Der leichte Weg

Der leichte Weg
Preis 19,50 €
Mit Leichtigkeit Mitgefühl und Weisheit entwickeln. Mit heilsamen Geisteszuständen Ressourcen aktivieren.

Yoga gegen Burnout

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Preis 17,50 €
Basierend auf den neuesten Erkenntnissen der Burnout-Forschung, der Neurowissenschaft und dem Wissen des Yoga stellt die Münchner Yogalehrerin Tanja Seehofer fünf einfache Übungseinheiten vor, ...

Chakra-Yoga-Nidra

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Preis 17,50 €
Yoga-Nidra ist eine äußerst wirksame Form der yogischen Tiefenentspannung, die auch als Yogaschlaf bezeichnet wird. Besonders in stressigen Zeiten erweist sie sich als sehr effektiv und schenkt ...

Yoga und die ayurvedischen Energietypen

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Preis 25,70 €
Zwei weltbekannte Yogalehrer zeigen, wie Yogaübungen aus Sicht des Ayurveda auf die individuelle Konstitution abgestimmt werden. Ob Ihre Konstitution von sensiblem Vata, dynamischem Pitta oder ...