Die Tai-Chi-Methode Die Tai-Chi-Methode
Die Tai-Chi-Methode

Die Tai-Chi-Methode

Artikel-Nr.: 9783864100659

17,50 €
Bruttopreis
Mit den zehn grundlegenden Prinzipien des Tai Chi Chuan zum optimalen Fluss der Lebensenergie und Mobilisierung der Selbstheilungskräfte finden. Detaillierte Übungen, die achtsame Wahrnehmung von Gedanken und Gefühlen führen zu einem gesunden, natürlichen Zusammenspiel von Körper, Seele und Geist.
Eine gute Körperstatik ist der wichtigste Teil einer gesunden Haltung und hat Auswirkungen auf unsere Lebensführung und unsere Emotionen. Ausgehend von der Grundhaltung im Tai Chi Chuan entwickelt sich eine subtilere Körperwahrnehmung, lösen sich Muskelverspannungen und Blockaden.Zehn grundlegende Prinzipien führen zum optimalen Fluss der Lebensenergie und mobilisieren die Selbstheilungskräfte. Die energetische Betrachtungsweise basiert auf der Traditionellen Chinesischen Medizin und spürt die Verbindung zu einzelnen Organen auf. Kurze und effiziente Übungen vermögen typische Wirbelsäulen-Fehlhaltungen zu beseitigen. Diese Korrekturmöglichkeiten in nur drei Schritten und die achtsame Wahrnehmung von Gedanken und Gefühlen - alles baut aufeinander auf und führt zu einem gesunden, natürlichen Zusammenspiel der Muskulatur. Ohne Vorkenntnisse im Tai Chi Chuan kann dies jeder mit Hilfe der illustrierten praktischen Übungen erreichen. Mit ihrer Tai-Chi-Methode erschließt die zweifache Goldmedaillen-Gewinnerin in Tai Chi Chuan und Leiterin des Instituts für ganzheitliche Haltungsgesundheit, Marie Hock-Westhoff, das Wissen um die jahrhundertealte Bewegungskunst zur Gesunderhaltung des Menschen.
9783864100659

Technische Daten

Format
17 x 24 cm
Autor
Marie Hock-Westhoff
Umfang
176
Erschienen
2014/03
ISBN
978-3-864100659
Buch-Bindung
Softcover

Besondere Bestellnummern

5 andere Titel in der gleichen Kategorie:

Windpferd

Dein Körper gibt die Antwort

Dein Körper gibt die Antwort
Preis 19,50 €
So hilft eine Kombination von Achtsamkeit mit der von Eugene Gendlin populär gemachten Technik des Focusing, als Zugang zur unterschwelligen Weisheit des Körpers, alle Herausforderungen des Lebens ...
Windpferd

Sonnen-Yoga

Sonnen-Yoga
Preis 17,50 €
Entdecken Sie die Kraft der Sonne neu!Ein kompaktes Yoga-Programm für Körper, Seele und Geist im Sonnenzeitalter.