- Beckenboden-Yoga: Erfüllung und Kraft, die von Innen kommt- Wohlbefinden, sexuelle Erfüllung und Ausstrahlung durchBeckenboden-Yoga - Ein ganzheitliches Beckenbodentraining für Frauen und für Männer
Beckenboden-Yoga für Frauen und Männer, die ihr körperliches Wohlbefinden und ihre Lebensfreude durch ein ganzheitliches Wahrnehmungstraining steigern möchten.Ein aktiver Beckenboden und ein gutes Beckenboden-Bewusstsein sind außerdem hilfreich für sämtliche Yoga-Asanas. Wenn wir diesen Körperteil aktivieren, können sich Rücken und Gelenke optimal ausrichten, körperliche sowie psychische Blockaden lösen sich und unser sexuelles Empfinden wird neu beseelt. Sarah Lucke zeigt, wie eng der Körper mit unseren Energiezentren verwoben ist, und wie die Themen des Wurzelchakras sich mit denen des Beckenbodens decken.Die beiliegende CD enthält ein einstündiges Übungsprogramm. Dieses berührt vollkommen auf einer tieferen Ebene und bringt uns zu einer intensiveren Lebendigkeit.
9783864101090
Technische Daten
Format
2 x 2 cm
Autor
Sarah Lucke
Umfang
72
Erschienen
2015/09
ISBN
978-3-864101090
Buch-Bindung
Mehrteilig
Besondere Bestellnummern
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