Kompaktes Basiswissen zum Ayurveda. Vata, Pitta und Kapha sind uns vertraut. Aber wie sieht es mit Vata-Pitta, Pitta-Kapha, Kapha-Vata und dem Tridosha-Typ aus? Die meisten Menschen sind diesen "Mischtypen" zuzuordnen und bislang suchte man vergeblich in der Ayurveda-Literatur nach umfangreichen Darstellungen. In diesem Praxisbuch stellt die Ayurveda-Beraterin Jutta Mattausch alle sieben Energietypen mit ihren alltäglichen Besonderheiten und Bedürfnissen vor: Ernährung, Körperpflege, Beruf, Partnerschaft, Familie, Meditation,Wellness, Freizeit und Fitness.
In lieblich gestalteten bunten Illustrationen erscheint uns Kräuterhexchen Mimis Welt, wo sich zauberhafte Pflanzenelfen, Tiere und Zwerge tummeln. Die detaillierten, verspielten Darstellungen ...
Die Wirkung von Klang auf Yoga in der Praxis. Klangwelten und Heilklänge für die Yogastunde. Klangmassage zu Hause, im Yogaunterricht, in der Partnerschafts-, Schwangerschafts- und ...