Spielerische Elemente zur SelbsterkenntnisJede einzelne Karte des MindGuide macht uns darauf aufmerksam, die schönen Dinge in uns selbst und unserer Umgebung zu achten. Mit praktischen Tipps inspirieren uns die MindGuide-Karten, besser mit stressigen Situationen umzugehen und sich selbst bewusst zu machen, was für uns selbst im Leben zählt. Mit spannenden Einblicken in die aktuelle psychologische Forschung regt jede einzelne Karte dazu an, unsere Gegenwart mit allen Sinnen in neuem Licht zu betrachten. Ob als Geschenk für einen lieben Menschen oder als kleine Aufmerksamkeit für uns selbst - diese Karten erhellen unser Gemüt und sind ein Memo für die im hektischen Alltag oft vergessene Gelassenheit.
Schon Hildegard von Bingen zeigte das große Potenzial der Sauerkirsche auf. Heute belegt die Wissenschaft, wodurch sie Heilungsprozesse beschleunigt und Krankheiten vorbeugt. Das weltweit erste ...
Mit den zehn grundlegenden Prinzipien des Tai Chi Chuan zum optimalen Fluss der Lebensenergie und Mobilisierung der Selbstheilungskräfte finden. Detaillierte Übungen, die achtsame Wahrnehmung von ...
