Achtsamkeit ON THE GO Achtsamkeit ON THE GO
Achtsamkeit ON THE GO

Achtsamkeit ON THE GO

Artikel-Nr.: 9783864101168

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Bruttopreis
Sie können unterwegs Achtsamkeit üben, meditieren und glücklicher sein. Es gelassener angehen und ein großes Herz zeigen.
Sie haben schon von dem großen Nutzen der Achtsamkeit gehört, denken jedoch, dass Sie keinen weiteren Punkt auf Ihrer To-do-Liste gebrauchen können. Wenn das stimmt, können Sie sich hier vom Gegenteil überzeugen.Gelegenheiten achtsam zu sein, zu meditieren und zu üben gibt es immer, gerade auch dann, wenn Sie unterwegs sind. Die Zen-Lehrerin und Kinderärztin Jan Chozen Bays zeigt Ihnen 26 leichte Achtsamkeitsübungen. Achtsamkeit mitten im Trubel des Alltags zu kultivieren, ist leichter als man denkt.
9783864101168

Technische Daten

Format
8 x 12 cm
Autor
Jan Chozen Bays
Umfang
240
Erschienen
2016/05
ISBN
978-3-864101168
Buch-Bindung
Softcover

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