Die Chakra-Energie-Massage ist äußerst entspannend und wohltuend. Dabei werden Impulse gesetzt, die nach ganz persönlichen Bedürfnissen stimulie-ren oder beruhigen. Es lösen sich energetische ...
Yoga-Nidra ist eine äußerst wirksame Form der yogischen Tiefenentspannung, die auch als Yogaschlaf bezeichnet wird. Besonders in stressigen Zeiten erweist sie sich als sehr effektiv und schenkt ...
Aus dem Alten Indien stammen besondere Reinigungstechniken, die zur Vorbereitung des Yoga dienen. Jala Neti, die Nasenspülung mit gesalzenem Wasser und Nasenkännchen, ist die im Westen am ...