Gesichtsmuskeltraining Gesichtsmuskeltraining

Gesichtsmuskeltraining: Die natürliche Lifting-Revolution. Straffer - strahlender und sichtbar jünger

Artikel-Nr.: 9783200022966

19,80 €
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Trainieren Sie sich die Jugend Ihres Gesichts zurück – Die besten Übungen, die im wahrsten Sinne des Wortes unter die Haut gehen, mit verblüffenden Ergebnissen in kürzester Zeit

Christa Gugler im ORF

Dieses Buch ist ein wertvolles Nachschlagewerk für alle, die sich ihre natürliche Schönheit und gewinnende Ausstrahlung bis ins hohe Lebensalter erhalten möchten.

Ohne medizinischen Fachjargon erfahren Sie auf sehr anschauliche und logisch nachvollziehbare Weise, welchen enormen Einfluss erschlaffte Gesichtsmuskulatur auf unser Aussehen und unseren Alterungsprozess hat.
Die Methode ist ein jahrelang anatomisch erprobtes Trainingskonzept und dafür geschaffen, mit wenig Übungen und dadurch mit geringem Zeitaufwand die gesamte Muskulatur – von der Stirn an bis hinab zum Dekolleté – zu straffen und zu festigen.

Die teuerste Creme der Welt nützt nichts, wenn sich gleichzeitig die unter der Gesichtshaut liegenden Muskeln abbauen und erschlaffen. Wir verlieren mit zunehmendem Alter ca. 30 – 40% an Muskelmasse, was sich auch leider sehr stark im Gesicht durch den Verlust an Volumen bemerkbar macht. Nur aktives Muskeltraining, das heißt, die Muskulatur über das normale Leistungsniveau hinaus zu trainieren, bringt den erwünschten Liftingeffekt und das Gesicht bekommt wieder seine jugendliche Form zurück. Das Buch enthält ein tolles Trainingsprogramm mit speziellen, gezielten Übungen, die einfach und bei nur sehr geringem Zeitaufwand umzusetzen sind und dem „Abwärtstrend“ – sprich Schwerkraft – erfolgreich entgegenwirkt. Vom ersten Tag an sieht und spürt man die positiven Veränderungen. Das Gesicht wirkt sofort nach dem ersten Training rosig und durchblutet. Nach ca. einer Woche beginnen sich die Konturen neu zu formen und zu festigen. Nach 4 Wochen kehren die Eigenschaften eines jugendlichen Gesichts zurück. Das Gesicht wirkt straffer – strahlender und sichtbar jünger. In diesem Buch erfahren Sie auch wertvolle Tipps, wie man mit sehr einfachen, natürlichen Mitteln Gesundheit, Schönheit und das ganze Wohlbefinden positiv beeinflussen kann.

"Schönheit" wird in diesem Buch ganzheitlich betrachtet und Sie erfahren im zweiten Teil sehr bewährte Schönheits- und Gesundheitstipps - jedoch ohne mit dem "Alles-passt-für-jeden-Mythos". Hier werden auch Lebenssituationen angesprochen, die sich neben der Gesundheit auch auf unser Aussehen negativ auswirken und allzu oft unterschätzt werden. Sie erfahren dazu einfache Tipps, wie Sie Ihre gesamte Ausstrahlung und charismatische Wirkung auf Menschen mit natürlichen Mitteln oder Veränderungen - die wenig bis gar nichts kosten - wieder in kürzester Zeit erhöhen können. Selbstbewusstsein und Lebensfreude sind die logischen Folgen.

9783200022966

Technische Daten

Autor/Autorin/Team/Hg.
Christa Gugler
Erschienen
2011
ISBN
9783200022966
Buch-Bindung
Hardcover
Auflage
9. überarbeitete Auflage 2019
Umfang Seiten
111
Abbildungen
durchgehend farbige Abbildungen
Sprache
Deutsch

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