Selbstentfaltung durch Meditation und mentales Training

Artikel-Nr.: 9783864101069

13,40 €
inkl. MwSt.

- Meditation und Alltag, in idealer Weise verbunden- Zen pur: Selbstentfaltung auf das Wesentliche reduziert

33 Impule aus dem Zen

Von Detlef B. Fischer

Klar, einfach und alltagstauglich: Selbsthilfe aus dem Zen.Meditation und Alltag werden auf direkte und klare Weise, ganz in der Tradition des Zen, miteinander verbunden.Das Buch gibt dem Leser konkrete Lebenshilfe an die Hand, um 33 Fehlhaltungen aufzulösen, die uns das Leben immer wieder schwer machen können. Dazu zählen etwa mangelndes Selbstvertrauen, nicht "Nein" sagen können, Ungeduld, Überforderung und auch Kritiksucht und Intoleranz sowie Vorurteile.Detlef B. Fischer, Schüler des Zen-Meisters Taisen Deshimaru, beschreibt und analysiert jede einzelne psychische Fehlhaltung und erörtert die Strategie zur Bewältigung des Problems. Anschließend werden konkrete Handlungsanweisungen gegeben und schließlich wird ein Leitsatz zum mentalen Training vorgeschlagen. Sein profundes Wissen vermittelt der Autor dem Leser einfach und unkompliziert.

9783864101069

Technische Daten

Format
14 x 22 cm
Autor
Detlef B. Fischer
Umfang
184
Erschienen
2015/09
ISBN
978-3-864101069
Buch-Bindung
Softcover

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